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양배추즙 효능과 복용법
양배추즙 효능과 복용법 양배추는 미국 타임즈가 선정한 3대 장수 식품( 요구르트, 올리브, 양배추 ) 중 하나로 저렴한 가격이지만 큰 효과가 있어 가난한 사람들의 의사라고 불릴 정도로 유용한 식품인데요 위건강뿐만 아니라 발암물질이 체외로 배출되도록 돕는 성분도 있으니 슈퍼푸드라고 할만하네요. 개인적으로 속 쓰림과 역류성식도염이 가끔 있어서 위쪽에 통증이 자주 있는데 위에 좋은 여러 가지를 찾아보다가 다들 양배추즙을 많이 드시길래 저도 구매해서 섭취해 봤어요. 아무리 건강에 좋다고 하더라도 준비나 섭취가 불편하다면 꾸준히 섭취를 하기가 힘들어서 양배추즙을 구매해서 먹게 되었어요. 양배추즙 효능도 궁금하고 좋은 복용법도 더 알고 싶어서 오늘 포스팅해보기로 했어요. 양배추즙 효능 양배추에는 비타민뿐만 아니라 ..
2022. 12. 31. 11:25